Les plantes adaptogènes peuvent t’aider avec ton anxiété

Les nootropiques : ta nouvelle drogue

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E041 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des connaissances, car je veux te parler d’un sujet super intéressant, soit les...
Le merveilleux monde des plantes médicinales

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Description de la vidéo Et si les plantes médicinales n’étaient pas de simples remèdes de grand-mère mais de véritables alliées thérapeutiques, puissantes, efficaces — et validées par la science? Dans le tout nouvel épisode du podcast, je t’ouvre les portes du monde...
Ozempic n’est pas ce que tu penses !

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Description de la vidéo Tu as sûrement entendu parler d’Ozempic — ce médicament qui fait beaucoup jaser en ce moment pour ses effets spectaculaires sur la perte de poids. Mais c’est quoi exactement, Ozempic ? À l’origine conçu pour le diabète, ce traitement agit sur...
Le secret de la créatine pour la santé de la femme

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Description de la vidéo Aujourd’hui au podcast, on entre dans un sujet incontournable pour la santé féminine : la créatine. (Oui oui, ce supplément souvent associé aux bodybuilders cache en réalité des bienfaits incroyables pour la longévité, les fonctions cognitives...