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Fatiguée d’être épuisée dès le matin?
Coaching 1-1. Nutrition stratégique et entraînements optimisés pour retrouver ton énergie.
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Salut mes femmes en santé ! J’espère que tu vas bien et que tu dors bien avec tous les conseils que je te donne ! Aujourd’hui, on va jaser d’un sujet ULTRA important : le magnésium.
Dans notre alimentation moderne, on aime ce qui est sucré. Ce qui est salé. Ce qui est doux et facile à avaler.
Mais l’amertume, elle, on l’a presque complètement éliminée. Et pourtant… elle pourrait bien être la clé que ton système digestif attendait.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E058 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des comportements, mais aussi des croyances sur l’importance de faire de ta santé une priorité pour réaliser tous tes rêves.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E061 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des croyances et j’ai envie d’élaborer sur le fameux syndrome de l’imposteur.