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Retrouver les bases pour PERDRE DU POIDS en santé

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by Nick Leger | Juin 11, 2025 | Perte de poids, Santé globale

Description de la vidéo Aujourd’hui, on revient sur un sujet incontournable : la perte de poids. Avec les fêtes qui arrivent, il est temps de reprendre les bases et d’éviter les extrêmes. Après 12 ans d’expertise, je t’explique pourquoi le stress, le sommeil et un...
Grossesse et 103 lbs en moins avec Julie Gagnon, coach holistique

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by Nick Leger | Juin 11, 2025 | Hormones, Perte de poids

Description de la vidéo Salut les girls ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 78 de Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on reçoit une invitée exceptionnelle, Julie Gagnon, coach holistique et maman de trois enfants qui a perdu 103 livres !
Les MEILLEURS suppléments pour la santé féminine

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by Nick Leger | Juin 10, 2025 | Perte de poids, Suppléments

Description de la vidéo Salut les girls ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 77 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on plonge dans les meilleurs suppléments pour une femme !
Ne répare pas ton char seule

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by Nick Leger | Juin 8, 2025 | Alimentation, Perte de poids

 Description de la vidéo Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E057 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances en lien avec le fait de ne plus réparer ton char par toi-même.
Ozempic : Un Outil Puissant ou un Risque pour la Santé ?

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by Nick Leger | Juin 8, 2025 | Perte de poids, Suppléments

[read_meter] Dans le monde moderne, la quête de la santé et de la longévité est devenue une priorité pour beaucoup. Les avancées scientifiques et médicales nous offrent des solutions innovantes, mais elles soulèvent également des questions éthiques et de santé....
10 Erreurs Courantes à Éviter pour Perdre du Poids

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by Nick Leger | Juin 8, 2025 | Perte de poids

[read_meter] Salut à toutes! Aujourd’hui, je veux aborder un sujet qui touche beaucoup d’entre vous : la perte de poids. En tant que naturopathe, j’ai eu l’occasion d’accompagner de nombreuses femmes dans leur parcours de santé et de...
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