Comprendre et BioHack ta digestion

Comprendre et BioHack ta digestion

 Description de l’épisode Salut à toi ! Ici Alie Bragz pour un nouvel épisode captivant de Biohacking au féminin! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel mais souvent mal compris : la digestion. Si tu te sens souvent ballonnée, fatiguée, ou que ton humeur...
Comprendre et BioHack ta digestion

Quel magnésium te convient le mieux ?

 Description de l’épisode Salut mes femmes en santé ! J’espère que tu vas bien et que tu dors bien avec tous les conseils que je te donne ! Aujourd’hui, on va jaser d’un sujet ULTRA important: le magnésium. Tu savais que 60 % de la population est en carence ?...
Comprendre et BioHack ta digestion

Comment Biohack son sommeil ?

 Description de l’épisode Salut ma femme en santé ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 92 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet ESSENTIEL : le sommeil. Tu as du mal à perdre du poids ? Ton humeur fait les montagnes russes ? Tu...
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10 erreurs dans la perte de poids

Description de l’épisode Dans cet épisode, on retourne à un sujet fondamental : la perte de poids, mais d’une façon réaliste et bienveillante. En tant que naturopathe, je sais que beaucoup de femmes rencontrent des défis, et je veux vous aider à transformer...