Les troubles alimentaires

Les troubles alimentaires

Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 64 de l’ABC de la Perte de Poids. Aujourd’hui, on va parler du C, le C du comportement, spécialement en lien avec les troubles alimentaires. Un sujet sensible et personnel, car Ali, c’est moi,...
Les troubles alimentaires

Comment créer de l’amour de soi

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E063 de l’ABC de la Perte de Poids, et aujourd’hui, on va explorer le « A » de l’amour propre. Tu t’es déjà retrouvée devant le miroir, doutant de toi-même, te demandant si tu es assez forte,...
Les troubles alimentaires

Les meilleurs suppléments pour une femme

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour un épisode crucial de l’ABC de la Perte de Poids où on va plonger dans le monde complexe des suppléments. T’es déjà tombée dans le piège des pilules magiques, convaincue par une pub ou un conseil pas si...
Les troubles alimentaires

Le syndrome de l’imposteur

Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E061 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des croyances et j’ai envie d’élaborer sur le fameux syndrome de l’imposteur.
Les troubles alimentaires

Les hommes sont jaloux des femmes

Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E060 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, j’avais envie de faire un épisode aux hommes qui sont jaloux de nous, les girls, qui sont de plus en plus fortes, de plus en plus puissantes et de...