Description de l’épisode
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 105 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on plonge dans un sujet essentiel (et souvent négligé) : le microbiote! Tu te sens ballonnée ? Fatiguée ? Déprimée sans savoir pourquoi? Et si la racine de tout ça se cachait dans… tes bactéries? Dans cet épisode, je t’amène au cœur de notre « écosystème interne », à la découverte des microbiotes – oui, au pluriel! Parce qu’ils ne se limitent pas à nos intestins. On explore aussi le microbiote buccal, cutané, vaginal et pulmonaire, chacun avec son rôle, ses déséquilibres et ses clés d’équilibre.
