Perdre du gras, c’est amusant !

Perdre du gras, c’est amusant !

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E030 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » de tes croyances en lien avec la perte de poids c’est plate et c’est négatif.
Perdre du gras, c’est amusant !

Ton inflammation fait monter la balance

Description de l’épisode Salut mes femmes en santé ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E027 (et non 26 comme j’ai mentionné dans l’épisode, une petite erreur, le temps passe trop vite!) de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » de...
Perdre du gras, c’est amusant !

Le pouvoir de l’effet cumulé

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E025 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de l’effet cumulé. J’ai envie de revenir avec toi sur tes croyances en lien avec les petites actions qu’on pose tous les...
Perdre du gras, c’est amusant !

Comment vaincre son été

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E022 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer avec le « C » du comportement à avoir durant l’été en tant que femme en santé.
Perdre du gras, c’est amusant !

L’importance des protéines

 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E014 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de l’importance des protéines. On va parler du C des croyances puisqu’on va voir comment il est important de consommer des protéines...