Les calories qui te font prendre du gras

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Description de la vidéo Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E026 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C », non pas de calories, mais de tes croyances en lien avec les calories.
Le pouvoir de l’effet cumulé

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Description de la vidéo Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E025 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de l’effet cumulé. J’ai envie de revenir avec toi sur tes croyances en lien avec les petites actions qu’on pose tous les...
Comment lire une étiquette afin de perdre du gras

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Description de la vidéo Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E024 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des connaissances. L’objectif de cette émission est que tu arrêtes de te faire influencer par le marketing d’un brand ou d’une...