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Santé globale

3 outils à bas prix afin de mesurer ta longévité à la maison

Description de l’épisode

Aujourd’hui, je t’emmène dans un épisode palpitant qui va te faire vibrer… surtout si tu veux prendre ta santé en main et vivre longtemps – en pleine forme. Tu t’es déjà demandé comment savoir si tout ce que tu fais pour ta santé porte vraiment fruit? Parce que vieillir, c’est normal. Mais vieillir en pleine vitalité, ça, c’est un choix. Et aujourd’hui, je te partage 3 outils concrets, abordables et puissants pour mesurer ta longévité directement à la maison – sans te ruiner…

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