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Alimentation | Santé globale

Microbiotes : ce que tes bactéries te disent sur ta santé

Description de la vidéo

On parle souvent de bien-être, d’équilibre, de santé… Mais si je te disais que tout commence peut-être avec tes bactéries ? Oui, oui, celles que tu portes en toi, sur toi, et même dans ta bouche ! Dans le nouvel épisode de mon podcast, on plonge dans l’univers fascinant (et méconnu) des microbiotes : ces petits mondes invisibles qui peuplent notre intestin, notre peau, notre vagin ou encore notre bouche… et qui influencent notre digestion, notre humeur, notre immunité, et bien plus encore.

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Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E058 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des comportements, mais aussi des croyances sur l’importance de faire de ta santé une priorité pour réaliser tous tes rêves.

Le syndrome de l’imposteur

Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E061 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des croyances et j’ai envie d’élaborer sur le fameux syndrome de l’imposteur.