Description de la vidéo

On t’a peut-être fait croire que les enjeux hormonaux commencent à la ménopause. La vérité? Pour beaucoup de femmes, tout commence bien avant… souvent entre 35 et 45 ans. Fatigue persistante, anxiété nouvelle, sommeil fragile, cycles qui changent, prise de poids au ventre, ce ne sont pas des caprices hormonaux ni un manque de discipline. Ce sont les premiers signes d’une transition endocrinienne réelle. Dans cet épisode, on parle de périménopause, de ménopause, d’hormones sexuelles… mais surtout du rôle souvent oublié des surrénales, qui prennent progressivement le relais quand les ovaires deviennent moins stables.