S’abonner
Fatiguée d’être épuisée dès le matin?
Coaching 1-1. Nutrition stratégique et entraînements optimisés pour retrouver ton énergie.
Rejoins 2 500+ femmes qui ont arrêté de subir leur corps et ont repris le contrôle.
Les arts martiaux peuvent transformer ta santé et ta vie. Si tu as déjà hésité à te lancer dans une nouvelle discipline (comme moi avec le karaté), ou si tu te demandes si c’est trop tard pour commencer, tu vas adorer l’épisode de podcast d’aujourd’hui. Avec mon invité exceptionnel, Sensei Antoine Giasson – ceinture noire de karaté, instructeur d’arts martiaux et véritable passionné – on explore de nombreux sujets.
Dans notre alimentation moderne, on aime ce qui est sucré. Ce qui est salé. Ce qui est doux et facile à avaler.
Mais l’amertume, elle, on l’a presque complètement éliminée. Et pourtant… elle pourrait bien être la clé que ton système digestif attendait.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E058 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des comportements, mais aussi des croyances sur l’importance de faire de ta santé une priorité pour réaliser tous tes rêves.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E061 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des croyances et j’ai envie d’élaborer sur le fameux syndrome de l’imposteur.