Comment survivre durant les Fêtes ?

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 Description de l’épisode Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E045 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de comment survivre durant le temps des Fêtes en élaborant sur le « C » du comportement.
Ce qui épuise ton système nerveux

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Description de la vidéo Tu te sens souvent à bout de nerfs ? Fatiguée même après une bonne nuit de sommeil ? Irritable sans raison ? Et si c’était ton système nerveux qui tirait la sonnette d’alarme ? Dans l’épisode 102 du podcast, on plonge dans ce qui épuise ton...
Ton/ta partenaire est la plus grande décision de ta vie

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Description de la vidéo Que tu sois en couple ou célibataire, l’épisode 99 du podcast va te parler. Je me marie le 2 août, et je peux te le dire : choisir la bonne personne, c’est la décision la plus puissante de ta vie! Un partenaire aligné t’élève, te propulse et...