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Fatiguée d’être épuisée dès le matin?
Coaching 1-1. Nutrition stratégique et entraînements optimisés pour retrouver ton énergie.
Rejoins 2 500+ femmes qui ont arrêté de subir leur corps et ont repris le contrôle.
Salut ma femme en santé ! Alie Bragz au micro pour notre 104e rendez-vous et aujourd’hui, on attaque un sujet que vous m’avez demandé — et je suis TELLEMENT contente d’en parler : les combinaisons alimentaires. Tu manges déjà « santé », mais tu ne perds pas de poids ? Tu es souvent ballonnée, fatiguée, et tu ne comprends pas pourquoi ? Ce que tu mélanges dans ton assiette pourrait bien tout changer…
La peau n’est pas un simple enjeu esthétique.
C’est un organe vivant, intelligent, immunitaire… et souvent le premier messager d’un déséquilibre interne.
Dans cet épisode, on ne parle pas de stress comme d’un concept abstrait, mais comme d’un état biologique réel qui s’installe quand ton corps ne se sent plus en sécurité, même si tout “va bien” sur papier.
On parle beaucoup de fertilité féminine.
Mais la réalité est beaucoup plus large… et beaucoup plus inquiétante.
Dans cet épisode, on met les chiffres sur la table