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Fatiguée d’être épuisée dès le matin?
Coaching 1-1. Nutrition stratégique et entraînements optimisés pour retrouver ton énergie.
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Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 69 du podcast Le Biohacking au Féminin, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet fort intéressant : les produits locaux et bio. Tu t’es déjà demandé si les choix que tu fais à l’épicerie sont vraiment bons pour ta santé et celle de ta famille ? Si c’est le cas, cet épisode va t’éclairer !
La peau n’est pas un simple enjeu esthétique.
C’est un organe vivant, intelligent, immunitaire… et souvent le premier messager d’un déséquilibre interne.
Dans cet épisode, on ne parle pas de stress comme d’un concept abstrait, mais comme d’un état biologique réel qui s’installe quand ton corps ne se sent plus en sécurité, même si tout “va bien” sur papier.
On parle beaucoup de fertilité féminine.
Mais la réalité est beaucoup plus large… et beaucoup plus inquiétante.
Dans cet épisode, on met les chiffres sur la table