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Aujourd'hui, je veux aborder un sujet qui me tient à cœur : la notion de chance. Trop souvent, on entend des gens dire « T'es donc bien chanceuse! » lorsque l'on parle de nos réussites, que ce soit un voyage, une perte de poids ou même une promotion au travail. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Est-ce que la chance existe réellement, ou est-ce que nous créons notre propre destin?
Aujourd'hui, je veux plonger directement dans un sujet qui me tient à cœur : l'importance de célébrer nos petites victoires. Trop souvent, nous nous concentrons sur ce que nous n'avons pas accompli, sur les objectifs qui semblent inaccessibles, et nous oublions de reconnaître les progrès que nous faisons chaque jour. C'est un problème que je vois fréquemment chez mes clientes, et je suis convaincue que changer cette mentalité peut transformer notre parcours vers le succès.
Aujourd'hui, je suis super excitée de vous parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : la procrastination. J'ai eu la chance de recevoir un invité spécial, un expert en gestion du temps et en productivité, qui va partager avec nous ses meilleurs conseils pour surmonter cette tendance à remettre les choses à demain.
Aujourd'hui, je veux aborder un sujet qui me tient à cœur : l'importance de demander de l'aide à des experts dans divers domaines de notre vie. Trop souvent, nous pensons que nous pouvons tout faire par nous-mêmes, que nous avons accès à toutes les informations nécessaires sur Internet, et que nous n'avons pas besoin de l'aide de quelqu'un d'autre. Mais la réalité est bien différente.
Aujourd'hui, je veux plonger directement dans un sujet qui me passionne : les suppléments. En tant que naturopathe en devenir, je reçois souvent des questions sur ce que les femmes devraient prendre pour optimiser leur santé. Je vais partager avec toi mes recommandations basées sur des recherches récentes et mon expérience.
Aujourd'hui, je veux aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : les troubles alimentaires. En tant que naturopathe et coach de vie, j'ai vu de nombreuses femmes lutter avec ces problèmes, et je pense qu'il est crucial d'en parler ouvertement. Les troubles alimentaires ne sont pas seulement des comportements alimentaires extrêmes, mais des maladies qui peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale.
Aujourd'hui, je veux plonger directement dans un sujet qui me passionne : le biohacking et comment il peut nous aider à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Je suis convaincue que nous avons le pouvoir de changer notre destin en prenant des décisions éclairées sur notre santé. Alors, comment pouvons-nous y parvenir?
Je suis ravie de partager avec vous des conseils précieux sur la performance sportive, spécialement pour les femmes qui souhaitent améliorer leur condition physique tout en préservant leur santé. J'ai eu la chance d'accueillir Samuel St-Arnaud, consultant en alimentation sportive et kinésiologue, qui a partagé son expertise sur le sujet. Voici un résumé des points clés de notre discussion.
Aujourd'hui, je veux plonger dans un sujet qui me passionne énormément : la photobiomodulation. Vous avez peut-être déjà entendu parler de cette technologie, mais je suis ici pour vous donner tous les détails sur ses bienfaits et comment elle peut transformer votre santé et votre bien-être.
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Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E053 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances en lien avec les résolutions des débuts d’année.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E054 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de la chance. En fait, comment la chance, elle n’existe pas.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E055 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances envers les victoires qu’on doit célébrer tous les jours !
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E055 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances envers les victoires qu’on doit célébrer tous les jours !
Ici Alie Bragz pour l’épisode 66 du podcast Le Biohacking au Féminin et aujourd’hui, on va explorer la performance physique chez les femmes. Tu t’es déjà demandé comment améliorer tes performances sportives en tant que femme ? Si c’est le cas, cet épisode va illuminer ta journée.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode 65 du podcast Le Biohacking au Féminin et aujourd’hui, je t'explique la nouvelle saison.
Aujourd’hui, on va jaser de la photobiomodulation. Tu t’es déjà demandé(e) comment utiliser la lumière pour booster ta santé et ton bien-être ? Si c’est le cas, cet épisode va illuminer ta journée.
Aujourd’hui, j'ai avec moi Laure Mabileau de Vigilance OGM . Laure nous parle de l’impact des OGM et des pesticides sur notre santé. En tant que militante écologiste, elle apporte un éclairage précieux sur les dangers de ces substances et sur les enjeux politiques qui les entourent.
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle avec l’achat local et bio, et pourquoi j’ai décidé de réduire au maximum mes visites à l’épicerie pour privilégier les fermes locales. Tu découvriras comment ces choix peuvent non seulement améliorer ta santé, mais aussi soutenir l’économie locale et réduire ton empreinte environnementale.
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Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E054 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler de la chance. En fait, comment la chance, elle n’existe pas.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E055 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances envers les victoires qu’on doit célébrer tous les jours !
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E056 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » d’un comportement de loser qui est la procrastination !
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E057 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances en lien avec le fait de ne plus réparer ton char par toi-même.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E058 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des comportements, mais aussi des croyances sur l’importance de faire de ta santé une priorité pour réaliser tous tes rêves.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E059 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » du comportement en lien avec les célébrations dans notre vie de tous les jours.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E060 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, j’avais envie de faire un épisode aux hommes qui sont jaloux de nous, les girls, qui sont de plus en plus fortes, de plus en plus puissantes et de plus en plus fières.
Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E061 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des croyances et j’ai envie d’élaborer sur le fameux syndrome de l’imposteur.
Salut ! Ici Alie Bragz pour un épisode crucial de l’ABC de la Perte de Poids où on va plonger dans le monde complexe des suppléments. T’es déjà tombée dans le piège des pilules magiques, convaincue par une pub ou un conseil pas si avisé ? Cet épisode est là pour t’éclairer.